気になる髪の悩みを解決！お役立ちリンク集
バカにしつつも気になるワカメ
最近、気のせいか髪の毛が少なくなったような気がします。自分でいうのもなんですが、まだ若いと思っていたので、少々ショックを隠しきれません。
なにしろ、頭の上が寂しくなってきたのです。私の家系は、そのような方はいないと聞いてきたのですが。
髪の毛にいいと言われている食品といえば、まず海草を思い出しました。
以前、髪に悩んで見える人が、ずっとわかめを食べていると言っていたのを思い出します。ですが、私は思います。髪の毛って、たんぱく質でできているような。
ですが、わかめには、ヨードという、髪の発育にいい要素が含まれているので、髪に海草がいいという話も本当なのだと思います。改めて考えると、わかめだけという部分が重要なのでしょう。わかめと、その他の食品もほどよく食べないと、きっと栄養的にも偏ってしまうと思うのです。
そのわかめを食べ続けた人に、髪が生えてきたと言う話は聞きません。いいうわさにはすがりたいですけれどね。
かくいう私も最近、その人をバカにできないような気分です。食品摂取は人間の毎日の行動ですから、日々摂取続けることで、髪をまたよみがえらせたらさぞ嬉しいですね。
なにごとも、ほどほどにということです。わかめも食べつつ、たんぱく質も取りつつ、栄養バランスのよい食事にするのが、一番だと私は思いました。
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